Како направити лагану органску храну за бебе

Прављење властите органске хране за бебе може вам уштедјети пуно новца као и осигурати да ваша беба једе најбоље. Можда изгледа претерано, али заправо је врло једноставно!
Наведите своје састојке. Обавезно купујте своје производе од реномираног продавца, као што су регистровани органски произвођачи производа или органски фарми / колективни добављачи кутија за храну.
Организујте како ћете припремити храну за бебе. Велика ствар у прављењу властите хране за бебе је да можете направити довољно велику количину да издржате више оброка. Купите неке мале контејнере за чување, као и блендер или ручни шлаг. За кухање хране требат ће вам и лонци и таве.
Стерилизирајте све. То можете лако учинити тако што ћете опрати контејнере и опрему као и обично, а затим их прокувати у шерпи на шпорет. Осигурајте да су ваши спремници и опрема топлотни; чак и пластика која се не искриви може отпустити токсине. Све темељито осушите и ставите све у велику, чисту посуду.
Закухајте храну коју треба скувати, попут кромпира, шаргарепе, грашка итд. За брзо време кувања, исецкајте све на мале комадиће. Једноставно их скувајте у кипућој води на врху шпорета или у микроталасној. Након што постану мекане, уклоните их са топлоте и воде. Оставите их да се охладе кратко време.
Свако поврће помијешајте или пирјајте ручно. Користите било који приступ у зависности од узраста и склоности ваше бебе; младе бебе треба да једу врло глатку храну, док старије бебе могу да имају храну са више текстуре и квржице.
Додајте месо. Ако дајете месу за бебу, можете га кувати онако како бисте желели остатку породице и само уклонили мали део за бебу. Можда ћете желети да исечете комад и ставите га у засебну посуду ако је главни део меса прекривен биљем, зачинима итд. Једном када се скува, исеците га на мале комадиће и помешајте са водом.
Ухраните неку органску храну сировом. Много воћа, попут банана, није потребно кухати и може се једноставно мијешати или ручно пирити као што је то случај.
  • Имајте на уму да банана и сирова јабука могу брзо постати смеђи.
Охладите и послужите. Одложите било који нехлађени остатак из посуде за бебу. Да бисте спречили расипање, чувајте само малу количину хране у засебним, малим контејнерима; Циљ је да један служи сваком. Држите их у замрзивачу највише два месеца или у фрижидеру 24 сата.
Избегавајте додавање соли и шећера дечијој храни; бебе имају појачан укус, тако да уопште не треба додавати ништа беби храни. Вода је једино што треба да додате.
Додајте више или мање воде у зависности од тога колико густом желите да буде храна.
Када започињете бебу са чврстим материјама, важно је да је понудите храну одједном, у случају да ваша беба има алергије.
Не започињати крутине пре доби од четири месеца; чекање до шест месеци је још боље.
Прве године, чврсте супстанце више користе како би се беба навикла да једе. Немојте се изненадити ако ваша беба не жели јести или жели само пар гутљаја; То је нормално. Наставите са млеком (дојком или флашом) прве две године. Дојење може да траје онолико дуго колико ви и ваше дете желите.
Ако је ваша беба преурањена или имате породичну анамнезу због здравствених проблема или алергија, потражите савет лекара или медицинске сестре за децу пре него што унесете чврсте супстанце.
l-groop.com © 2020